"La créativité c’est l’intelligence qui s’amuse". A Einstein

Art-thérapie- Psychothérapie

Thérapie psycho-corporelle - Thérapie à médiation - Clown-thérapie - Techniques sophrologiques - Ateliers d’expression et de connaissance de soi.

L'art-thérapie est une forme de la psychothérapie qui s’appuie sur un médiateur plastique et/ou corporel: peinture, argile, écriture, clown, relaxation... favorisant ainsi  l’accès à l’inconscient qui parfois résiste à la parole.

 Dans une approche physique, émotionnelle et psychique de la personne dans sa globalité et dans le respect de son rythme, de son identité et de sa singularité, l’art-thérapie privilégie un mode d'expression où la créativité et le « faire » aide à l’ancrage de l’estime et de la confiance en soi par le biais de l’éprouvé, du ressenti et de l’émotion dans l’ici et maintenant.

Une séance d’art-thérapie se divise en 3 temps :

-un temps d’accueil et de parole -un temps du « faire » -un temps de parole final.

Public concerné: Adultes – adolescents- enfants

Problématiques: Stress, dépression, burn-out, anxiété, deuil, séparation, problématiques relationnelles, familiales, professionnelles, manque d’estime de soi, manque de confiance en soi, mauvaise image de soi, difficultés scolaires….

Je vous reçois sur rendez-vous et vous accompagne dans votre problématique dans un espace confidentiel, bienveillant et sécure.  

A l’écoute de votre besoin je vous propose différents outils afin d’être la plus pertinente possible pour tendre vers une résolution/ transformation/ ayant un impact concret et bénéfique dans la « vraie » vie.

• Séances de psychothérapie en individuel: Parole privilégiée.
• Séances d’art-thérapie en individuel: Parole et médiation
• Stages et ateliers d’expression à visée thérapeutique en groupe

Je vous propose également des stages et ateliers de développement personnel et de connaissance de soi.

Travail de lâcher-prise dans l'ci et maintenant et de la dynamique de groupe par le biais du clown.

Le nez (plus petit masque du monde) offre un sas de connexion directe à son être profond, libéré des jugements, des clichés et des masques sociaux. Il permet un travail profond et libérateur sur les émotions qui nous traversent et que nous ne savons pas toujours gérer, voire, identifier. Léger, profond, ludique, le clown est axé sur le corps. Des échauffements, des jeux, des consignes sur le plateau, en solo, en duo, en trio ou même troupeau, la liberté d'être soi et de s'émouvoir pleinementet sans jugement.